— Warum eigentlich Yoga?

Viel zu oft sind wir im Alltag sehr eingenommen. Wir funktionieren um den Anforderungen und täglichen Belangen gerecht zu werden. So verlieren wir den Bezug zu uns selbst und nehmen uns nicht mehr richtig wahr. Die Folge ist ein gestresster Allgemeinzustand und wir fühlen uns ausgelaugt und erschöpft.

Yoga ist ein wunderbarer Weg um unseren Fokus von Aussen nach Innen zu lenken und so Dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.

Stelle Dein Gleichgewicht wieder her

Körperlich

  • Besseres Körpergefühl
  • Mehr Mobilität und Flexibilität
  • Training des gesamten Körpers

 

Mental

  • Entspannung und Ruhe
  • Erhöhung der Konzentration
  • Gelassenheit im Alltag
Image

— über mich

Das wunderbare Gefühl und der Zustand, des in sich zu Hause seins, möchte ich Dir innerhalb von meinen Yoga-Stunden und Workshops weitergeben und Dir die Möglichkeit bieten, Dich auf Deine Reise Heim zu Dir zu begeben.

Mein Wunsch ist es, mehr und mehr Menschen für Yoga zu begeistern und sie dabei zu unterstützen, ihren Weg zu sich und zu ihrem Herzen zu gehen. Denn dann, so glaube ich, wäre die Welt ein besserer Ort.

love, Verena